10.0 km | 00:58:29 | 05:50/km日期: 2019-03-04 14:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 603 Cal - 總步數: 10140 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'27" / 06'30" / 06'03" / 06'12" / 05'46" / 05'57" / 05'32" / 05'33" / 05'12" / 05'13" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'15") | 1002 / 1002 | 167 / 92 |
| 2 | | 06'27" (+01'16") | 1005 / 2008 | 170 / 90 |
| 3 | | 06'02" (+00'51") | 1001 / 3010 | 172 / 95 |
| 4 | | 06'11" (+01'00") | 1002 / 4012 | 172 / 93 |
| 5 | | 05'46" (+00'35") | 1009 / 5021 | 173 / 99 |
| 6 | | 05'52" (+00'41") | 1001 / 6023 | 174 / 97 |
| 7 | | 05'31" (+00'20") | 1002 / 7025 | 174 / 103 |
| 8 | | 05'32" (+00'21") | 1000 / 8026 | 175 / 102 |
| 9 | | 05'11" | 1000 / 9027 | 176 / 109 |
| 10 | | 05'15" (+00'04") | 1002 / 10029 | 177 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 159.24 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'30" | 00:12'57" |
| 3 | 06'03" | 00:19'00" |
| 4 | 06'12" | 00:25'12" |
| 5 | 05'46" | 00:30'58" |
| 6 | 05'57" | 00:36'55" |
| 7 | 05'32" | 00:42'27" |
| 8 | 05'33" | 00:48'00" |
| 9 | 05'12" | 00:53'12" |
| 10 | 05'13" | 00:58'25" |
| 10.0 | 30'18" | 00:58'29" |
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