Shiau Wen Yao 2019/03/10 訓練日誌 | Marathon's World

Shiau Wen Yao 基隆
ID 246192

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13.4 km | 01:25:16 | 06:22/km

日期: 2019-03-10 10:52 - 卡路里: 508 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%

Pace: 06'20" / 06'16" / 06'49" / 06'10" / 05'59" / 06'43" / 06'21" / 09'04" / 06'38" / 06'52" / 06'50" / 06'51" / 07'10" / 06'24" /

3月累積里程 : 99.90 km

Strava 上傳 | 5 years ago

淑君, 阿財和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'16"	00:12'36"
3	06'49"	00:19'25"
4	06'10"	00:25'35"
5	05'59"	00:31'34"
6	06'43"	00:38'17"
7	06'21"	00:44'38"
8	09'04"	00:53'42"
9	06'38"	01:00'20"
10	06'52"	01:07'12"
11	06'50"	01:14'02"
12	06'51"	01:20'53"
13	07'10"	01:28'03"
13.4	06'24"	01:30'33"

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