6.1 km | 00:34:32 | 05:38/km日期: 2019-03-10 08:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 06'34" / 05'23" / 05'14" / 05'25" / 05'24" / 05'47" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+01'18") | 115 / 6115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
124.86 km 
Asics 虎走4 累積 :
603.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'23" | 00:11'57" |
| 3 | 05'14" | 00:17'11" |
| 4 | 05'25" | 00:22'36" |
| 5 | 05'24" | 00:28'00" |
| 6 | 05'47" | 00:33'47" |
| 6.1 | 06'29" | 00:34'32" |
展開計圈分析
留言 
