5.0 km | 00:41:24 | 08:15/km日期: 2019-03-10 08:24 - 平均心率: 124 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 30'23" / 13'30" / 07'23" / 08'20" / 09'26" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'59" (+03'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 191.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 30'23" | 00:30'23" |
| 2 | 13'30" | 00:43'53" |
| 3 | 07'23" | 00:51'16" |
| 4 | 08'20" | 00:59'36" |
| 5 | 09'26" | 01:09'02" |
| 5.0 | 04'45" | 01:09'06" |
留言 
