再次跑黑馬，前面人太多跑不快。
自從龍井半馬一個小時38分之後，生了一場感冒。咳嗽一個月，咳到肋骨受傷，今天跑起來果然很掙扎，呼吸一直無法調整到最佳，10公里時一個大姐拿一個半截香蕉沾塩給我，但是鹽太多了！吃完一直口乾舌燥，找了一公里才找到廁所，但是要跑出賽道50公尺，喝了自來水才好一點！
16公里時遇到高手，二個人加速到4分40-50沿路唱歌答數到終點。
還好今天沒有下雨沒有大太陽。但是還是慢了整整十分鐘。