郭沛鈺 2014/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

郭沛鈺苗栗
ID 53307

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12.7 km | 01:14:03 | 05:50/km

日期: 2014-05-14 05:29 - 地點: 2號-》1號 - 天氣: 大太陽、大風吹 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86%

Pace: 06'42" / 07'13" / 06'01" / 06'03" / 05'43" / 05'31" / 05'22" / 05'19" / 05'15" / 05'32" / 05'26" / 05'41" / 06'18" /

苗栗

郭沛鈺

Brucecllo 說推

·

2號路線繞啊繞，沒看到二師兄.....便跑向1號路線！一路逆風跑，快撐不下了！這時4K處遇到駱大哥，真是太高興了！有人一起跑，真的比較不累ㄝ！
駱大哥感謝你！

5月累積里程 : 255.61 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

David , 廖紋樑和其他 45 人說推

·

永.遠的微笑著! 好美！

2014-05-14 07:56 ·

Brucecllo Me too .

2014-05-14 08:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	07'13"	00:13'55"
3	06'01"	00:19'56"
4	06'03"	00:25'59"
5	05'43"	00:31'42"
6	05'31"	00:37'13"
7	05'22"	00:42'35"
8	05'19"	00:47'54"
9	05'15"	00:53'09"
10	05'32"	00:58'41"
11	05'26"	01:04'07"
12	05'41"	01:09'48"
12.7	06'12"	01:14'02"

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