5.0 km | 00:29:58 | 05:57/km日期: 2019-03-06 16:59 - 平均心率: 143 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 06'51" / 07'03" / 06'40" / 05'01" / 04'16" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+02'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+02'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'27" (+00'12") | 26 / 5026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 588.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'03" | 00:13'54" |
| 3 | 06'40" | 00:20'34" |
| 4 | 05'01" | 00:25'35" |
| 5 | 04'16" | 00:29'51" |
| 5.0 | 04'25" | 00:29'58" |
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