歡樂組-昌哥 2019/03/05 訓練日誌 | Marathon's World

歡樂組-昌哥台中
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歡樂組-昌哥

8.8 km | 00:47:31 | 05:24/km

日期: 2019-03-05 23:10 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 167 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 18°C - 濕度: 96%

Pace: 05'50" / 05'44" / 05'22" / 05'17" / 05'46" / 05'07" / 05'35" / 05'17" / 04'34" /

3月累積里程 : 407.87 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'44"	00:11'34"
3	05'22"	00:16'56"
4	05'17"	00:22'13"
5	05'46"	00:27'59"
6	05'07"	00:33'06"
7	05'35"	00:38'41"
8	05'17"	00:43'58"
8.8	04'34"	00:47'31"

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