nono 2014/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

nono 南投
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5.2 km | 01:18:57 | 15:14/km

日期: 2014-05-13 17:11 - 總爬升: 118 m - 地點: 虎山步道 - 天氣: 雨後天晴 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 15'15" / 18'52" / 15'57" / 12'33" / 12'52" / 19'28" /

爬山走路練腳力

5月累積里程 : 156.84 km

Adidas adiPRENE 累積 : 1488.8 km

Android - Foxconn International Holdings Limited InFocus M320 上傳 | 10 years ago

陳信安, 曾少均和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'15"	00:15'15"
2	18'52"	00:34'07"
3	15'57"	00:50'04"
4	12'33"	01:02'37"
5	12'52"	01:15'29"
5.2	19'23"	01:18'57"

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成績 : 01:07:05

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