5.2 km | 00:29:08 | 05:36/km日期: 2019-03-05 21:33 - 地點: 成長之路 - 天氣: 5421風雨無阻 - 平均心率: 136 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 05'40" / 05'44" / 05'39" / 05'30" / 05'40" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'52") | 147 / 5147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
283.65 km 
母子鱷魚 黃I 累積 :
277.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'44" | 00:11'24" |
| 3 | 05'39" | 00:17'03" |
| 4 | 05'30" | 00:22'33" |
| 5 | 05'40" | 00:28'13" |
| 5.1 | 06'19" | 00:29'09" |
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