8.0 km | 00:40:48 | 05:04/km日期: 2019-03-05 17:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 57%
Pace: 05'22" / 05'11" / 05'11" / 05'11" / 05'04" / 04'39" / 04'49" / 05'11" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'48" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'36") | 30 / 8030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 180.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'11" | 00:10'33" |
| 3 | 05'11" | 00:15'44" |
| 4 | 05'11" | 00:20'55" |
| 5 | 05'04" | 00:25'59" |
| 6 | 04'39" | 00:30'38" |
| 7 | 04'49" | 00:35'27" |
| 8 | 05'11" | 00:40'38" |
| 8.0 | 05'28" | 00:40'48" |
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