10.1 km | 00:59:06 | 05:51/km日期: 2019-03-04 19:38 - 平均心率: 152 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'45" / 05'51" / 05'57" / 05'59" / 05'54" / 06'04" / 06'04" / 05'53" / 05'36" / 05'37" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'28" | 96 / 10096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 153.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'51" | 00:11'36" |
| 3 | 05'57" | 00:17'33" |
| 4 | 05'59" | 00:23'32" |
| 5 | 05'54" | 00:29'26" |
| 6 | 06'04" | 00:35'30" |
| 7 | 06'04" | 00:41'34" |
| 8 | 05'53" | 00:47'27" |
| 9 | 05'36" | 00:53'03" |
| 10 | 05'37" | 00:58'40" |
| 10.1 | 04'29" | 00:59'06" |
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