llllllllLeo 2014/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

llllllllLeo 香港
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7.5 km | 00:44:21 | 05:52/km

日期: 2014-05-12 23:12 - 卡路里: 408 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 05'56" / 04'42" / 05'25" / 06'43" / 06'07" / 06'21" / 06'25" / 05'01" /

第一次感受到晴天的可貴

5月累積里程 : 140.94 km

NB M890BY3 累積 : 1002.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Lady恰恰 🍄, mitchkwok 和其他 25 人說推

·

Sukie Leung 感恩 ^^*

2014-05-13 00:27 ·

ArTo 其實雨天都很可愛！

2014-05-13 03:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	04'42"	00:10'38"
3	05'25"	00:16'03"
4	06'43"	00:22'46"
5	06'07"	00:28'53"
6	06'21"	00:35'14"
7	06'25"	00:41'39"
7.4	06'29"	00:44'25"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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