Chienchi Hsu(建稷) 2019/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

Chienchi Hsu(建稷) 桃園
ID 8312

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Chienchi Hsu(建稷)

5.2 km | 00:29:59 | 05:43/km

日期: 2019-03-03 21:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 17°C - 濕度: 90%

Pace: 06'01" / 05'07" / 06'40" / 04'57" / 05'58" / 05'30" /

5421W22 D4 夜跑
明日5421第二期開跑~週數就自行累積下去,，看看能夠堅持至幾週

3月累積里程 : 289.10 km

丫拖深藍累積 : 509.7 km

Epson 上傳 | 5 years ago

吳文方, 楊新長和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'07"	00:11'08"
3	06'40"	00:17'48"
4	04'57"	00:22'45"
5	05'58"	00:28'43"
5.2	05'28"	00:29'59"

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