8.0 km | 00:40:58 | 05:06/km日期: 2019-03-03 18:22 - 地點: 健身房 - 平均心率: 155 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 05'08" / 04'58" / 05'05" / 04'59" / 05'07" / 05'13" / 05'25" / 05'01" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'02" (+00'02") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'05" (+00'05") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'19" (+00'19") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'07" (+00'07") | 1570 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
162.47 km 
nike Pegasus zoom34 累積 :
1150.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'58" | 00:10'06" |
| 3 | 05'05" | 00:15'11" |
| 4 | 04'59" | 00:20'10" |
| 5 | 05'07" | 00:25'17" |
| 6 | 05'13" | 00:30'30" |
| 7 | 05'25" | 00:35'55" |
| 8 | 05'01" | 00:40'56" |
| 8.0 | 04'05" | 00:40'58" |
留言 
