起跑時沒雨，中間也只有一段短時間下過小雨。昨晚雨那麼大，還以為今早不能跑呢，因此遲了點起床。
濕度好高，有點翳焗，幸好水塘引水道水閘處因近日的連場大雨形成一個大瀑布，水勢磅薄，水汽蒸騰，每次跑過都帶來一陣清涼，煞是舒服。
穿了這雙醜醜的NIKE來跑，果然將士用命，發揮他『水鞋』的作用，儘管地上滿是水窪，我跑了11K襪子都是乾的，厲害吧。
最快1K5分25；最慢1K6分15。