10.3 km | 00:58:30 | 05:40/km日期: 2019-03-01 22:25 - 平均心率: 165 - 卡路里: 587 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87%
Pace: 06'04" / 05'12" / 05'50" / 05'47" / 05'27" / 05'34" / 05'33" / 05'41" / 05'42" / 05'42" / 06'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'12" | 00:11'16" |
| 3 | 05'50" | 00:17'06" |
| 4 | 05'47" | 00:22'53" |
| 5 | 05'27" | 00:28'20" |
| 6 | 05'34" | 00:33'54" |
| 7 | 05'33" | 00:39'27" |
| 8 | 05'41" | 00:45'08" |
| 9 | 05'42" | 00:50'50" |
| 10 | 05'42" | 00:56'32" |
| 10.3 | 06'12" | 00:58'30" |
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