7.8 km | 04:19:31 | 33:15/km日期: 2019-03-01 10:05 - 總爬升: 110 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 958 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 37'11" / 37'01" / 39'25" / 62'31" / 30'49" / 20'43" / 25'41" / 19'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 37'06" (+16'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 37'00" (+16'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 37'20" (+16'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 55'08" (+34'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'48" (+10'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 20'43" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 25'40" (+04'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 19'36" | 802 / 7802 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 33.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'11" | 00:37'11" |
| 2 | 37'01" | 01:14'12" |
| 3 | 39'25" | 01:53'37" |
| 4 | 62'31" | 02:56'08" |
| 5 | 30'49" | 03:26'57" |
| 6 | 20'43" | 03:47'40" |
| 7 | 25'41" | 04:13'21" |
| 7.8 | 19'36" | 04:29'06" |
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