2.1 km | 00:13:45 | 06:35/km日期: 2019-02-28 08:28 - 地點: 師大附中操場 - 天氣: 陰 - 平均心率: 140 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'54" / 06'21" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" | 84 / 2084 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
258.94 km 
亞瑟士 GT2000 4 橘2 累積 :
1038.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'21" | 00:13'15" |
| 2.1 | 05'56" | 00:13'45" |
留言 
