6.0 km | 00:35:50 | 05:55/km日期: 2019-02-27 12:03 - 平均心率: 124 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'05" / 05'56" / 06'36" / 06'00" / 05'35" / 05'18" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" (+00'48") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'56" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'36" (+01'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'59" (+00'42") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'35" (+00'18") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'17" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'26" (+01'09") | 52 / 6052 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
368.79 km MIZUNO WAVE HITOGAMI 累積 :
681.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'05" | 00:06'05" |
2 | 05'56" | 00:12'01" |
3 | 06'36" | 00:18'37" |
4 | 06'00" | 00:24'37" |
5 | 05'35" | 00:30'12" |
6 | 05'18" | 00:35'30" |
6.1 | 06'19" | 00:35'50" |