6.5 km | 00:38:58 | 05:59/km日期: 2019-02-27 18:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'42" / 06'05" / 05'54" / 06'14" / 05'44" / 06'17" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'13" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'02" (+00'20") | 502 / 6502 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 102.90 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 06'05" | 00:11'47" |
3 | 05'54" | 00:17'41" |
4 | 06'14" | 00:23'55" |
5 | 05'44" | 00:29'39" |
6 | 06'17" | 00:35'56" |
6.5 | 06'00" | 00:38'57" |