3.5 km | 00:45:27 | 13:02/km日期: 2019-02-27 15:54 - 平均心率: 101 - 卡路里: 136 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 12'56" / 13'13" / 12'57" / 09'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'18" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'12" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'23" | 484 / 3484 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 157.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'56" | 00:12'56" |
| 2 | 13'13" | 00:26'09" |
| 3 | 12'57" | 00:39'06" |
| 3.5 | 09'11" | 00:43'33" |
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