9.1 km | 00:59:58 | 06:33/km日期: 2019-02-27 05:43 - 地點: 高雄大學 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 128 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'17" / 06'54" / 06'32" / 06'40" / 06'26" / 06'25" / 06'16" / 06'20" / 06'17" / 06'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'16" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'54" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'31" (+00'15") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'40" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'25" (+00'09") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'16" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'19" (+00'03") | 1000 / 8000 |
9 | | 06'16" | 1000 / 9000 |
10 | | 06'05" | 139 / 9139 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
321.86 km 亞瑟士 Kayano 24 累積 :
2608.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'17" | 00:07'17" |
2 | 06'54" | 00:14'11" |
3 | 06'32" | 00:20'43" |
4 | 06'40" | 00:27'23" |
5 | 06'26" | 00:33'49" |
6 | 06'25" | 00:40'14" |
7 | 06'16" | 00:46'30" |
8 | 06'20" | 00:52'50" |
9 | 06'17" | 00:59'07" |
9.1 | 06'05" | 00:59'58" |