9.7 km | 01:11:52 | 07:22/km日期: 2019-02-09 06:37 - 總爬升: 282 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 692 Cal - 總步數: 12306 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'17" / 08'33" / 07'49" / 06'59" / 10'23" / 10'28" / 06'04" / 05'06" / 06'05" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'11") | 1004 / 1004 | 186 / 85 |
| 2 | | 08'32" (+03'27") | 1009 / 2014 | 174 / 67 |
| 3 | | 07'42" (+02'37") | 1004 / 3018 | 176 / 73 |
| 4 | | 06'57" (+01'52") | 1003 / 4022 | 174 / 82 |
| 5 | | 10'23" (+05'18") | 1004 / 5027 | 156 / 61 |
| 6 | | 10'23" (+05'18") | 1000 / 6028 | 151 / 63 |
| 7 | | 06'03" (+00'58") | 1001 / 7029 | 180 / 91 |
| 8 | | 05'05" | 1000 / 8030 | 179 / 109 |
| 9 | | 06'07" (+01'02") | 1002 / 9032 | 173 / 94 |
| 10 | | 05'26" (+00'21") | 746 / 9779 | 189 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 72.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 08'33" | 00:14'50" |
| 3 | 07'49" | 00:22'39" |
| 4 | 06'59" | 00:29'38" |
| 5 | 10'23" | 00:40'01" |
| 6 | 10'28" | 00:50'29" |
| 7 | 06'04" | 00:56'33" |
| 8 | 05'06" | 01:01'39" |
| 9 | 06'05" | 01:07'44" |
| 9.7 | 05'32" | 01:11'52" |
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