10.1 km | 00:47:53 | 04:44/km日期: 2019-02-02 06:43 - 平均心率: 179 - 卡路里: 718 Cal - 總步數: 9298 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'06" / 04'38" / 04'50" / 05'12" / 04'56" / 04'34" / 04'28" / 04'38" / 04'38" / 04'20" / 04'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'40") | 1005 / 1005 | 193 / 101 |
| 2 | | 04'38" (+00'13") | 1007 / 2013 | 193 / 111 |
| 3 | | 04'46" (+00'21") | 1003 / 3016 | 193 / 108 |
| 4 | | 05'11" (+00'46") | 1000 / 4017 | 193 / 99 |
| 5 | | 04'56" (+00'31") | 1009 / 5027 | 193 / 104 |
| 6 | | 04'29" (+00'04") | 1005 / 6032 | 194 / 114 |
| 7 | | 04'28" (+00'03") | 1006 / 7039 | 195 / 114 |
| 8 | | 04'35" (+00'10") | 1002 / 8041 | 194 / 112 |
| 9 | | 04'37" (+00'12") | 1000 / 9042 | 195 / 110 |
| 10 | | 04'25" | 1007 / 10050 | 196 / 114 |
| 11 | | 03'33" | 112 / 10162 | 195 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 72.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'38" | 00:09'44" |
| 3 | 04'50" | 00:14'34" |
| 4 | 05'12" | 00:19'46" |
| 5 | 04'56" | 00:24'42" |
| 6 | 04'34" | 00:29'16" |
| 7 | 04'28" | 00:33'44" |
| 8 | 04'38" | 00:38'22" |
| 9 | 04'38" | 00:43'00" |
| 10 | 04'20" | 00:47'20" |
| 10.1 | 04'53" | 00:47'53" |
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