3.6 km | 00:22:21 | 06:10/km日期: 2019-02-26 21:28 - 平均心率: 175 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
Pace: 07'16" / 05'31" / 06'38" / 06'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+02'45") | 138 / 1138 |
| 3 | | 04'19" (+00'45") | 200 / 1338 |
| 4 | | 06'33" (+02'59") | 200 / 1538 |
| 5 | | 04'02" (+00'28") | 200 / 1738 |
| 6 | | 06'41" (+03'07") | 200 / 1938 |
| 7 | | 04'15" (+00'41") | 200 / 2138 |
| 8 | | 08'58" (+05'24") | 200 / 2338 |
| 9 | | 03'34" | 200 / 2538 |
| 10 | | 07'26" (+03'52") | 200 / 2738 |
| 11 | | 06'42" (+03'08") | 884 / 3622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 50.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 05'31" | 00:12'47" |
| 3 | 06'38" | 00:19'25" |
| 3.6 | 06'09" | 00:23'15" |
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