9.6 km | 01:27:07 | 09:05/km日期: 2019-02-26 19:40 - 總爬升: 319 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 09'45" / 09'15" / 09'00" / 08'49" / 12'06" / 08'54" / 06'11" / 12'53" / 07'03" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+03'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'15" (+03'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'48" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'05" (+05'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'55" (+02'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'52" (+06'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'03" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 574 / 9574 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 169.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'45" | 00:09'45" |
| 2 | 09'15" | 00:19'00" |
| 3 | 09'00" | 00:28'00" |
| 4 | 08'49" | 00:36'49" |
| 5 | 12'06" | 00:48'55" |
| 6 | 08'54" | 00:57'49" |
| 7 | 06'11" | 01:04'00" |
| 8 | 12'53" | 01:16'53" |
| 9 | 07'03" | 01:23'56" |
| 9.6 | 05'34" | 01:27'08" |
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