15.1 km | 01:36:31 | 06:22/km日期: 2019-02-26 18:46 - 平均心率: 158 - 卡路里: 875 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 06'51" / 06'34" / 06'34" / 06'34" / 06'26" / 06'18" / 06'28" / 06'18" / 06'10" / 05'52" / 06'04" / 06'47" / 06'23" / 06'08" / 05'56" / 07'42" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 71.49 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 06'34" | 00:13'25" |
3 | 06'34" | 00:19'59" |
4 | 06'34" | 00:26'33" |
5 | 06'26" | 00:32'59" |
6 | 06'18" | 00:39'17" |
7 | 06'28" | 00:45'45" |
8 | 06'18" | 00:52'03" |
9 | 06'10" | 00:58'13" |
10 | 05'52" | 01:04'05" |
11 | 06'04" | 01:10'09" |
12 | 06'47" | 01:16'56" |
13 | 06'23" | 01:23'19" |
14 | 06'08" | 01:29'27" |
15 | 05'56" | 01:35'23" |
15.1 | 07'42" | 01:36'31" |