13.5 km | 01:12:23 | 05:21/km日期: 2019-02-26 18:03 - 總爬升: 312 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 729 Cal - 總步數: 12102 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'15" / 05'45" / 05'26" / 05'17" / 04'52" / 04'50" / 05'43" / 06'14" / 05'43" / 05'08" / 05'05" / 05'02" / 05'12" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'14" (+00'24") | 1005 / 1005 | 166 / 114 |
| 2 | | 05'43" (+00'53") | 1003 / 2009 | 176 / 99 |
| 3 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 3009 | 167 / 109 |
| 4 | | 05'16" (+00'26") | 1002 / 4012 | 168 / 112 |
| 5 | | 04'50" | 1004 / 5016 | 167 / 123 |
| 6 | | 04'51" (+00'01") | 1006 / 6022 | 166 / 123 |
| 7 | | 05'43" (+00'53") | 1001 / 7024 | 165 / 105 |
| 8 | | 06'15" (+01'25") | 1006 / 8031 | 166 / 96 |
| 9 | | 05'41" (+00'51") | 1002 / 9033 | 164 / 106 |
| 10 | | 05'07" (+00'17") | 1002 / 10036 | 165 / 117 |
| 11 | | 05'02" (+00'12") | 1007 / 11043 | 165 / 119 |
| 12 | | 04'59" (+00'09") | 1006 / 12050 | 165 / 120 |
| 13 | | 05'13" (+00'23") | 1005 / 13055 | 167 / 114 |
| 14 | | 05'10" (+00'20") | 514 / 13570 | 166 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 74.45 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'45" | 00:11'00" |
| 3 | 05'26" | 00:16'26" |
| 4 | 05'17" | 00:21'43" |
| 5 | 04'52" | 00:26'35" |
| 6 | 04'50" | 00:31'25" |
| 7 | 05'43" | 00:37'08" |
| 8 | 06'14" | 00:43'22" |
| 9 | 05'43" | 00:49'05" |
| 10 | 05'08" | 00:54'13" |
| 11 | 05'05" | 00:59'18" |
| 12 | 05'02" | 01:04'20" |
| 13 | 05'12" | 01:09'32" |
| 13.5 | 05'32" | 01:12'23" |
留言 
展開計圈分析
