沈力上 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

沈力上雲林
ID 84877

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21.2 km | 02:17:22 | 06:29/km

日期: 2014-05-11 06:01 - 卡路里: 1144 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 06'20" / 05'40" / 05'50" / 05'53" / 06'23" / 05'27" / 06'08" / 06'11" / 06'16" / 05'59" / 06'51" / 06'27" / 06'04" / 06'59" / 06'34" / 07'05" / 07'34" / 06'54" / 07'12" / 07'07" / 06'46" / 09'11" /

5月累積里程 : 129.41 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

Chinglin Cheng（鄭清林）, 黃文諒和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'40"	00:12'00"
3	05'50"	00:17'50"
4	05'53"	00:23'43"
5	06'23"	00:30'06"
6	05'27"	00:35'33"
7	06'08"	00:41'41"
8	06'11"	00:47'52"
9	06'16"	00:54'08"
10	05'59"	01:00'07"
11	06'51"	01:06'58"
12	06'27"	01:13'25"
13	06'04"	01:19'29"
14	06'59"	01:26'28"
15	06'34"	01:33'02"
16	07'05"	01:40'07"
17	07'34"	01:47'41"
18	06'54"	01:54'35"
19	07'12"	02:01'47"
20	07'07"	02:08'54"
21	06'46"	02:15'40"
21.2	09'10"	02:17'22"

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