8.7 km | 00:59:30 | 06:51/km日期: 2014-05-09 20:27 - 平均心率: 135 - 卡路里: 921 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 07'26" / 06'55" / 07'30" / 07'04" / 06'52" / 06'32" / 06'26" / 06'31" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 214.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'55" | 00:14'21" |
| 3 | 07'30" | 00:21'51" |
| 4 | 07'04" | 00:28'55" |
| 5 | 06'52" | 00:35'47" |
| 6 | 06'32" | 00:42'19" |
| 7 | 06'26" | 00:48'45" |
| 8 | 06'31" | 00:55'16" |
| 8.7 | 06'15" | 00:59'30" |
留言 
