臻（HFF拉三百） 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

臻（HFF拉三百）台東
ID 77888

64 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

臻（HFF拉三百）

9.0 km | 01:02:00 | 06:53/km

MIZUNO Lady's Running

官方成績
日期	2014-05-11
成績	01:02:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:53/km

日期: 2014-05-11 06:09 - 地點: 台北市政府 - 天氣: 晴 - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 90%

台東

臻（HFF拉三百）

亦真非真說推

·

人太多，起跑都搜不到訊號，完賽心得：一直被馬尾女孩打到臉

賽前宣言: 姐妹遊，好期待啊

賽後評分: 很塞～沒辦法按自已的配速跑。完賽就好～贈品都很喜歡^^
給 4 星

5月累積里程 : 67.65 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 10 years ago

亦真非真, Fen 和其他 26 人說推

·

黃叡翔越來越厲害了喔！加油進步的空間還有很大

2014-05-11 08:48 ·

Chinglin Cheng（鄭清林）恭喜完賽..^_^..

2014-05-11 21:07 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'25"	00:06'25"
2	06'49"	00:13'14"
3	06'37"	00:19'51"
4	06'31"	00:26'22"
5	06'56"	00:33'18"
6	06'45"	00:40'03"
7	06'48"	00:46'51"
8	07'02"	00:53'53"
8.7	06'31"	00:58'41"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

鄭穗霓上傳了新日誌

42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

鄭穗霓上傳了新日誌

3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

王聖欣上傳了新日誌

21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

Inna Chang 上傳了新日誌

21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

Inna Chang 上傳了新日誌

8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

王聖欣上傳了新日誌

4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:50:16 | 04:57/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:48:53 | 04:49/km

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km