5.1 km | 00:30:47 | 06:05/km日期: 2019-02-25 19:07 - 平均心率: 146 - 卡路里: 274 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'53" / 06'29" / 05'31" / 05'09" / 06'23" / 06'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+02'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'12" (+02'19") | 392 / 1392 |
3 | | 06'02" (+01'09") | 662 / 2054 |
4 | | 05'34" (+00'41") | 717 / 2772 |
5 | | 05'13" (+00'20") | 765 / 3538 |
6 | | 04'53" | 613 / 4152 |
7 | | 06'41" (+01'48") | 907 / 5059 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 29.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 06'29" | 00:13'22" |
3 | 05'31" | 00:18'53" |
4 | 05'09" | 00:24'02" |
5 | 06'23" | 00:30'25" |
5.1 | 06'08" | 00:30'47" |