11.0 km | 01:05:18 | 05:55/km日期: 2019-02-25 18:27 - 平均心率: 162 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'55" / 05'52" / 06'03" / 05'57" / 06'00" / 05'56" / 05'55" / 05'46" / 05'55" / 05'58" / 05'44" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'03") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'01" (+00'12") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'02" (+00'13") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'49" | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'51" (+00'02") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'58" (+00'09") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 05'47" | 1381 / 11037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'52" | 00:11'47" |
| 3 | 06'03" | 00:17'50" |
| 4 | 05'57" | 00:23'47" |
| 5 | 06'00" | 00:29'47" |
| 6 | 05'56" | 00:35'43" |
| 7 | 05'55" | 00:41'38" |
| 8 | 05'46" | 00:47'24" |
| 9 | 05'55" | 00:53'19" |
| 10 | 05'58" | 00:59'17" |
| 11 | 05'44" | 01:05'01" |
| 11.0 | 07'09" | 01:05'17" |
展開計圈分析
留言 
