李俊毅 2019/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

李俊毅台南
ID 41284

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17.0 km | 01:37:39 | 05:44/km

日期: 2019-02-23 06:21 - 卡路里: 1011 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 75%

Pace: 06'21" / 06'01" / 05'50" / 06'24" / 05'27" / 05'30" / 05'29" / 05'34" / 05'32" / 05'42" / 05'28" / 05'40" / 05'37" / 05'37" / 05'53" / 05'44" / 05'23" / 30'00" /

2月累積里程 : 179.62 km

Strava 上傳 | 5 years ago

蔡川, 黃鈺隆和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'01"	00:12'22"
3	05'50"	00:18'12"
4	06'24"	00:24'36"
5	05'27"	00:30'03"
6	05'30"	00:35'33"
7	05'29"	00:41'02"
8	05'34"	00:46'36"
9	05'32"	00:52'08"
10	05'42"	00:57'50"
11	05'28"	01:03'18"
12	05'40"	01:08'58"
13	05'37"	01:14'35"
14	05'37"	01:20'12"
15	05'53"	01:26'05"
16	05'44"	01:31'49"
17	05'23"	01:37'12"
17.0	28'28"	01:37'39"

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朋友動態

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