健康跑 2019/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

健康跑南投
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7.7 km | 01:04:00 | 08:20/km

日期: 2019-02-23 06:11 - 總爬升: 183 m - 卡路里: 518 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 96% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'19" / 09'00" / 09'12" / 09'45" / 08'51" / 07'08" / 07'33" / 09'15" /

基本訓練

2月累積里程 : 71.00 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

楊新長, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	09'00"	00:15'19"
3	09'12"	00:24'31"
4	09'45"	00:34'16"
5	08'51"	00:43'07"
6	07'08"	00:50'15"
7	07'33"	00:57'48"
7.7	09'15"	01:04'00"

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