蔡俊雄 2014/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡俊雄桃園
ID 90913

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半馬 | 02:39:55 | 07:34/km | 第9半馬

2014桃園蘆竹濱海迎風盃馬拉松

官方成績
日期	2014-05-10
成績	02:39:55
總名次	758 / 1194
分組名次	258 / 375
平均速度	07:34/km

官方證書

蔡俊雄

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:33'28")

00:33'28"

01:10'11"

10 km

(01:10'11")

00:36'43" (+03'15")

15 km

(01:47'44")

00:37'33" (+04'05")

01:22'19" (+12'08")

20 km

(02:32'30")

00:44'46" (+11'18")

Finish

(02:39:55)

日期: 2014-05-10 06:14 - 地點: 蘆竹鄉 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1871 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 97%

桃園

蔡俊雄

·

桃園

蔡俊雄

·

賽前宣言: 加油...........

5月累積里程 : 109.53 km

美津濃 MIZUNO J1GE145045 累積 : 1395.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

Hermes Chen, 顏老和其他 10 人說推

·

郭軒廷恭喜完賽.

2014-05-10 11:45 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'02"	00:12'57"
3	06'50"	00:19'47"
4	06'45"	00:26'32"
5	06'56"	00:33'28"
6	07'06"	00:40'34"
7	07'33"	00:48'07"
8	07'34"	00:55'41"
9	06'35"	01:02'16"
10	07'55"	01:10'11"
11	06'50"	01:17'01"
12	07'31"	01:24'32"
13	07'08"	01:31'40"
14	07'57"	01:39'37"
15	08'07"	01:47'44"
16	07'17"	01:55'01"
17	07'50"	02:02'51"
18	08'45"	02:11'36"
19	11'52"	02:23'28"
20	09'02"	02:32'30"
20.8	08'48"	02:39'52"

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朋友動態

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10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

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成績 : 06:21:39

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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