4.2 km | 00:43:08 | 10:15/km日期: 2019-02-21 21:03 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 252 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 09'02" / 28'56" / 07'28" / 11'24" / 35'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'01" (+07'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'12" (+04'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'12" (+11'19") | 208 / 4208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 28'56" | 00:37'58" |
| 3 | 07'28" | 00:45'26" |
| 4 | 11'24" | 00:56'50" |
| 4.2 | 35'34" | 01:04'15" |
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