林飛文 2014/05/09 訓練日誌 | Marathon's World

林飛文桃園
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46.5 km | 02:23:03 | 19.5 km/h

日期: 2014-05-09 20:11 - 總爬升: 402 m - 地點: 小7(水龍吟門市) - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1412 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96%

桃園

林飛文

這麼拼命騎就是為了有空間吃它

家喻戶曉的奇蹟🌈 懷瑾握瑜的夢中 🌈 說推

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每次爬坡都好想罵髒話還好叔叔有水準終於能夠知道華姐姐的猛

5月累積里程 : 348.65 km

Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 10 years ago

Eva, 黃家偉（智邦路跑）和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.4	5.2 %
2	11.0	7.1 %
3	27.9	-2.6 %
4	34.3	-5.3 %
5	34.6	-5.1 %
6	34.0	-2.1 %
7	35.0	-2.3 %
8	19.4	-3.3 %
9	15.7	-3.0 %
10	25.0	-1.5 %
11	33.6	-1.4 %
12	37.5	-1.2 %
13	32.1	-3.0 %
14	32.1	1.6 %
15	27.7	-1.1 %
16	29.3	1.2 %
17	18.8	1.4 %
18	25.7	-1.7 %
19	28.3	2.6 %
20	27.1	-1.9 %
21	34.3	-1.5 %
22	21.2	-1.7 %
23	34.3	-1.3 %
24	16.6	-3.7 %
25	22.1	-1.2 %
26	17.7	-1.3 %
27	14.8	2.3 %
28	26.5	1.9 %
29	26.1	1.8 %
30	24.0	2.0 %
31	17.1	2.3 %
32	9.6	22.7 %
33	12.4	-3.4 %
34	22.2	-1.9 %
35	14.0	2.0 %
36	27.7	3.0 %
37	17.6	-1.5 %
38	18.6	5.0 %
39	15.7	3.7 %
40	16.8	6.0 %
41	24.7	2.8 %
42	25.0	3.8 %
43	26.5	2.3 %
44	23.1	1.4 %
45	18.6	1.6 %
46	10.3	5.9 %
46.6	3.2	3.8 %

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