12.6 km | 01:10:33 | 05:35/km日期: 2019-02-20 16:18 - 平均心率: 47 - 卡路里: 942 Cal - 總步數: 13298 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69% - PM2.5: 不佳(70)
Pace: 05'36" / 05'28" / 05'38" / 05'39" / 05'38" / 05'30" / 05'32" / 05'40" / 05'10" / 05'31" / 05'20" / 05'25" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'34") | 1006 / 1006 | 166 / 105 |
| 2 | | 05'27" (+00'21") | 1000 / 2007 | 187 / 97 |
| 3 | | 05'39" (+00'33") | 1005 / 3012 | 183 / 96 |
| 4 | | 05'34" (+00'28") | 1004 / 4017 | 197 / 90 |
| 5 | | 05'38" (+00'32") | 1007 / 5024 | 191 / 92 |
| 6 | | 05'28" (+00'22") | 1004 / 6029 | 199 / 91 |
| 7 | | 05'36" (+00'30") | 1003 / 7032 | 190 / 93 |
| 8 | | 05'33" (+00'27") | 1009 / 8042 | 186 / 96 |
| 9 | | 05'06" | 1003 / 9045 | 182 / 107 |
| 10 | | 05'27" (+00'21") | 1005 / 10050 | 195 / 93 |
| 11 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 11051 | 196 / 95 |
| 12 | | 05'31" (+00'25") | 1008 / 12059 | 190 / 94 |
| 13 | | 06'37" (+01'31") | 621 / 12680 | 180 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 87.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'28" | 00:11'04" |
| 3 | 05'38" | 00:16'42" |
| 4 | 05'39" | 00:22'21" |
| 5 | 05'38" | 00:27'59" |
| 6 | 05'30" | 00:33'29" |
| 7 | 05'32" | 00:39'01" |
| 8 | 05'40" | 00:44'41" |
| 9 | 05'10" | 00:49'51" |
| 10 | 05'31" | 00:55'22" |
| 11 | 05'20" | 01:00'42" |
| 12 | 05'25" | 01:06'07" |
| 12.6 | 07'08" | 01:10'33" |
展開計圈分析
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