6.4 km | 00:50:13 | 07:54/km日期: 2019-02-20 19:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 75%
Pace: 07'24" / 09'48" / 06'00" / 09'04" / 06'13" / 09'27" / 07'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'02" (+32'08") | 113 / 1113 |
| 3 | | 06'05" (+00'11") | 1000 / 2113 |
| 4 | | 05'54" | 1000 / 3113 |
| 5 | | 52'51" (+46'57") | 56 / 3170 |
| 6 | | 06'23" (+00'29") | 1000 / 4170 |
| 7 | | 06'08" (+00'14") | 1000 / 5170 |
| 8 | | 25'26" (+19'32") | 117 / 5288 |
| 9 | | 18'05" (+12'11") | 8 / 5297 |
| 10 | | 07'15" (+01'21") | 1000 / 6297 |
| 11 | | 10'03" (+04'09") | 54 / 6351 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 69.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 09'48" | 00:17'12" |
| 3 | 06'00" | 00:23'12" |
| 4 | 09'04" | 00:32'16" |
| 5 | 06'13" | 00:38'29" |
| 6 | 09'27" | 00:47'56" |
| 6.4 | 07'12" | 00:50'28" |
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