郎少 2019/02/20 訓練日誌 | Marathon's World

郎少台南
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3.2 km | 00:35:28 | 10:58/km

日期: 2019-02-20 18:30 - 地點: 村子裡 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 215 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 危險(79)

Pace: 11'03" / 10'51" / 11'03" / 10'56" /

基本訓練

2月累積里程 : 308.43 km

母子鱷魚ㄚ拖 43 累積 : 607.6 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Matt, 陳孫文和其他 28 人說推

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觀看另 1 則留言

郎少鈺隆兄，晚安，運動愉快

2019-02-20 22:43 ·

林燕兒午安週四運動愉快

2019-02-21 11:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'03"	00:11'03"
2	10'51"	00:21'54"
3	11'03"	00:32'57"
3.2	11'09"	00:35'28"

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