8.1 km | 00:46:34 | 05:44/km日期: 2019-02-20 16:30 - 平均心率: 114 - 卡路里: 437 Cal - 總步數: 9764 - 平均步頻: 209 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'10" / 05'50" / 05'41" / 05'30" / 05'36" / 05'40" / 05'42" / 05'43" / 06'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'11" (+00'40") | 1007 / 1007 | 205 / 78 |
2 | | 05'48" (+00'17") | 1008 / 2016 | 208 / 82 |
3 | | 05'34" (+00'03") | 1006 / 3022 | 210 / 85 |
4 | | 05'31" | 1004 / 4027 | 210 / 86 |
5 | | 05'34" (+00'03") | 1006 / 5034 | 211 / 84 |
6 | | 05'37" (+00'06") | 1004 / 6038 | 210 / 84 |
7 | | 05'41" (+00'10") | 1002 / 7041 | 210 / 83 |
8 | | 05'41" (+00'10") | 1003 / 8044 | 211 / 83 |
9 | | 05'42" (+00'11") | 110 / 8154 | 208 / 83 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 98.80 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 05'50" | 00:12'00" |
3 | 05'41" | 00:17'41" |
4 | 05'30" | 00:23'11" |
5 | 05'36" | 00:28'47" |
6 | 05'40" | 00:34'27" |
7 | 05'42" | 00:40'09" |
8 | 05'43" | 00:45'52" |
8.1 | 06'19" | 00:46'34" |