Acent Huang 2019/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Acent Huang 新竹
ID 406745

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0.8 km | 00:08:59 | 10:34/km

日期: 2019-02-19 18:48 - 平均心率: 129 - 卡路里: 50 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 10'35" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	108~131	65~79%
2:M馬拉松配速區	131~148	79~89%
3:T乳酸耐力區	148~153	89~92%
4:A無氧耐力區	153~162	92~97.5%
5:I最大耗氧區	162~167	97.5~100%
最大心率為167 點此去設定最大心率

2月累積里程 : 126.62 km

美津濃 Ware Inspire 14 累積 : 113.5 km

TCX 上傳 | 5 years ago

Sonya Yeh, 幸珮👻 和其他 3 人說推

·


	目標心跳區間: 111~ 146

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.9	10'34"	00:09'00"

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