7.5 km | 00:42:36 | 05:42/km日期: 2019-02-19 11:55 - 平均心率: 166 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'16" / 05'13" / 05'20" / 04'51" / 05'43" / 06'03" / 05'56" / 07'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+02'15") | 826 / 826 |
| 2 | | 04'26" | 800 / 1626 |
| 3 | | 06'26" (+02'00") | 400 / 2026 |
| 4 | | 04'27" (+00'01") | 800 / 2826 |
| 5 | | 07'24" (+02'58") | 400 / 3226 |
| 6 | | 04'28" (+00'02") | 800 / 4026 |
| 7 | | 07'23" (+02'57") | 400 / 4426 |
| 8 | | 04'35" (+00'09") | 800 / 5226 |
| 9 | | 08'14" (+03'48") | 400 / 5626 |
| 10 | | 04'34" (+00'08") | 800 / 6426 |
| 11 | | 06'51" (+02'25") | 400 / 6826 |
| 12 | | 07'05" (+02'39") | 636 / 7462 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 159.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'13" | 00:11'29" |
| 3 | 05'20" | 00:16'49" |
| 4 | 04'51" | 00:21'40" |
| 5 | 05'43" | 00:27'23" |
| 6 | 06'03" | 00:33'26" |
| 7 | 05'56" | 00:39'22" |
| 7.5 | 07'01" | 00:42'37" |
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