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智源
彰化
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全馬 : 02:59:58
半馬 : 01:14:46
跑齡 : 12 年 (已參加 場比賽)
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智源
5.2 km
|
00:22:20
|
04:17/km
日期:
2014-05-08 18:36
-
地點:
體育場
-
卡路里:
304 Cal
團練I : 速度區間4'55"開始~3'40"結尾,有點受不鳥的熱身跑,跑完都濕身了!
5月累積里程 :
173.01 km
手動上傳
| 10 years ago
Jinchen Wong
,
Fang
和其他
107
人說推
·
留言
觀看另 10 則留言
Kelly Wu
濕身沒關係~不要失身就好!(咦?XD)
2014-05-08 23:05 ·
智源
Kelly美女:兩者皆不舒服,會痛!又歪樓了
2014-05-08 23:10 ·
paulawanda
小源哥哥~哈哈!您們的團練都太強喔!^_^
2014-05-09 00:14 ·
winy
小源大今天降速跑喔!難得跑到快屬掉均速跟你一樣! 哈哈
2014-05-09 00:25 ·
哈林Harlem
我今天也好濕喔XD
2014-05-09 03:12 ·
vinson
我也好詩!
2014-05-09 07:10 ·
智源
P大:你是我們的女神,跑的距離跟圖片都令人賞心悅目,好棒的!
winy哥:我跑到跟狗一樣,舌頭外漏,需派美女人工呼吸!
哈林兄/vinson:你們怪怪的,思想需改造喔!
2014-05-09 09:12 ·
劉仁釗
小源大早安:
這才是速度啊!小弟看後怎麼感覺好喘啊!太強了!
2014-05-09 10:00 ·
1
個人推
yamato
小源大就是速度的化身,濕身完應該也很暢快。
2014-05-09 10:29 ·
1
個人推
智源
仁釗兄:跟年輕人跑實在很累,很吃力,大家都好厲害,我還要加強!
李兄:你才厲害,有距離跟速度,我好好好跟你學習才對!
2014-05-09 13:46 ·
2
個人推
yamato
小源大,你太高估我了,真希望有機會能到你常團練的運動場跟你們一起學習~~
2014-05-09 14:10 ·
1
個人推
智源
李兄:歡迎,一起團練比較有趣,不會無聊!
2014-05-09 16:20 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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Inna Chang
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的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
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