Albert Lee 2014/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Albert Lee 台北市
ID 22502

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6.0 km | 00:28:55 | 04:48/km

日期: 2014-05-08 19:16 - 地點: River Side ZPark - 天氣: cloudy - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 04'52" / 04'48" / 04'36" / 04'52" / 04'52" / 04'44" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

04'53" (+00'16")

1010 / 1010

2

04'48"

(09'44")

04'50" (+00'13")

990 / 2000

3

04'41"

(14'25")

04'37"

1012 / 3012

4

04'47"

(19'12")

04'49" (+00'12")

990 / 4002

5

04'54"

(24'06")

04'52" (+00'15")

1006 / 5008

展開計圈分析

5月累積里程 : 67.76 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Vladimirskaya, Shanbao Wu 和其他 55 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'52"	00:04'52"
2	04'48"	00:09'40"
3	04'36"	00:14'16"
4	04'52"	00:19'08"
5	04'52"	00:24'00"
6	04'44"	00:28'44"
6.0	04'45"	00:28'48"

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