11.2 km | 01:05:30 | 05:52/km日期: 2019-02-14 14:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 672 Cal - 總步數: 11402 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 57%
Pace: 06'18" / 06'16" / 06'13" / 05'49" / 05'55" / 06'02" / 05'47" / 05'39" / 05'44" / 05'15" / 05'40" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'05") | 1003 / 1003 | 168 / 94 |
| 2 | | 06'15" (+01'03") | 1008 / 2011 | 171 / 92 |
| 3 | | 06'11" (+00'59") | 1007 / 3019 | 172 / 93 |
| 4 | | 05'47" (+00'35") | 1005 / 4024 | 172 / 99 |
| 5 | | 05'50" (+00'38") | 1000 / 5025 | 173 / 98 |
| 6 | | 06'02" (+00'50") | 1006 / 6031 | 174 / 94 |
| 7 | | 05'46" (+00'34") | 1004 / 7035 | 175 / 98 |
| 8 | | 05'35" (+00'23") | 1007 / 8042 | 176 / 101 |
| 9 | | 05'43" (+00'31") | 1009 / 9052 | 175 / 99 |
| 10 | | 05'12" | 1006 / 10058 | 177 / 108 |
| 11 | | 05'36" (+00'24") | 1002 / 11061 | 176 / 101 |
| 12 | | 05'18" (+00'06") | 150 / 11212 | 180 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 144.40 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'16" | 00:12'34" |
| 3 | 06'13" | 00:18'47" |
| 4 | 05'49" | 00:24'36" |
| 5 | 05'55" | 00:30'31" |
| 6 | 06'02" | 00:36'33" |
| 7 | 05'47" | 00:42'20" |
| 8 | 05'39" | 00:47'59" |
| 9 | 05'44" | 00:53'43" |
| 10 | 05'15" | 00:58'58" |
| 11 | 05'40" | 01:04'38" |
| 11.2 | 05'45" | 01:05'30" |
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