何宗霖 2014/05/08 訓練日誌

何宗霖台中
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何宗霖

10.1 km | 00:53:13 | 05:14/km

日期: 2014-05-08 18:42 - 卡路里: 548 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 04'50" / 05'11" / 05'10" / 05'20" / 05'20" / 05'10" / 05'20" / 05'19" / 05'30" / 05'20" / 05'02" /

5月累積里程 : 121.05 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

陳宥辰和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'50"	00:04'50"
2	05'11"	00:10'01"
3	05'10"	00:15'11"
4	05'20"	00:20'31"
5	05'20"	00:25'51"
6	05'10"	00:31'01"
7	05'20"	00:36'21"
8	05'19"	00:41'40"
9	05'30"	00:47'10"
10	05'20"	00:52'30"
10.1	08'09"	00:53'13"

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