8.0 km | 00:52:43 | 06:34/km日期: 2019-02-12 07:04 - 平均心率: 171 - 卡路里: 433 Cal - 總步數: 9698 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'59" / 06'53" / 06'22" / 06'32" / 06'21" / 06'31" / 06'15" / 06'35" / 11'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'56" (+00'41") | 1007 / 1007 | 183 / 78 |
2 | | 06'49" (+00'34") | 1007 / 2014 | 179 / 81 |
3 | | 06'20" (+00'05") | 1004 / 3018 | 185 / 85 |
4 | | 06'30" (+00'15") | 1002 / 4021 | 179 / 85 |
5 | | 06'22" (+00'07") | 1004 / 5026 | 185 / 84 |
6 | | 06'26" (+00'11") | 1004 / 6030 | 186 / 83 |
7 | | 06'15" | 1009 / 7040 | 186 / 85 |
8 | | 06'33" (+00'18") | 1004 / 8044 | 186 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 202.47 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'59" | 00:06'59" |
2 | 06'53" | 00:13'52" |
3 | 06'22" | 00:20'14" |
4 | 06'32" | 00:26'46" |
5 | 06'21" | 00:33'07" |
6 | 06'31" | 00:39'38" |
7 | 06'15" | 00:45'53" |
8 | 06'35" | 00:52'28" |
8.0 | 11'24" | 00:52'43" |